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Jenny Tsui 犬夜叉豪華版 13 新增了一個評分。
★★★★★ 6個月前
好看!
走路的CP值很高


大腦因運動而演化 (p41)
在腦海中想像 也是一種行動 (p77)
人的空間認知主要是建立在走路 而不是眼睛(p99)
缺乏活動 久坐 不只讓肌肉變小 也會改變大腦 把人的個性 帶往負向 (p149)
選擇在綠地公園或森林走路 幫助更大(p152)
肌肉退化 大腦也會跟著退化(p171)
走路激發創意 讓心智清晰 工作效率提高(p175)(p180)
適時遠離螢幕 出去走走 建造適合走路的辦公空間(p188)
走路是體驗心流的重要方式(p191)
★★★★ 7個月前
讓我們優雅變老


防老: 吃健康食物、運動、睡飽、動腦、避免壓力、社交讓神經元保持活躍、助人 (p95)(p271)
年長者如果覺得自己從事有意義的工作,進取心會特別強 (p120)
多數工作不是完全靠速度,年長者可靠經驗彌補速度 (p121)
接觸到負面的年齡刻板印象後,走路說話思考都會變慢 (p145)
年紀越大,雖然身體會變差,但心理健康會漸入佳境(p196)
年輕時,什麼都想試試看,累積經驗。年老時,通常只會關注最重要的事,去蕪存菁(p200)
不同世代的人經常聚在一起互動,年輕人會變得更具利他精神,老年人會增進健康 (p283)
Yi Sin Li 我所告訴你關於那座山的一切 摘錄了一段文字。
7個月前
p34 事件正在發生時,會清楚地意識到時間正在流逝,即使陷入某種狀態或情境暫時忽視這件事,心底還是隱隱約約意識得到。事發當下的「共謀」,就是「接近」與「遠離」二者首次對視的時刻。
p48 即便已經到了遠方,這是不是也是「千百種限制與孤獨?」
Yi Sin Li 我所告訴你關於那座山的一切 摘錄了一段文字。
7個月前
長途旅行成為了練習守住祕密的過程,學習節制及保有自己的力量。練習在當下去信任時間、蒐集「痛」的源頭。
P34常常聽到「旅行是為了製造回憶」的口號,但我有時根本連當下都不知道怎麼製造。我唯一能夠確認的,就是事發當下的「共謀」,就是「接近」與「遠離」二者首次對視的時刻。
P32我會覺得這種受限的溝通形式十分迷人。
離開那種會折損你的人,是你雙腳的自由;為心靈保有良好的清淨空間,是你的責任。
別輕易讓烏煙瘴氣再次薰害你。
別人當然可以輕視你,那是人家的權利!
若你總是介意著不看好你的神情和言語,其實也放棄了可以好好充實自己的機會。
Jenny Tsui 犬夜叉豪華版 12 新增了一個評分。
★★★★★ 8個月前
好看!
★★★★★ 8個月前
超好看!故事一篇比一篇屌!
已經失戀的話,除了沉浸在悲傷之中,沒有義務做其他事了。
★★★★ 9個月前
我覺得看作者講講自己的體會很有意思,尤其部分還是多數上班族會遇到的狀況,蠻有代入感。整本書我非常推薦第一章,至於第二、三章,就看個人斟酌閱讀吧!
★★★★★ 9個月前
這本書翻譯得非常好,語意流暢,沒有翻譯的痕跡,真的非常感動。
作者的理念也很棒,大部分的單元我都有看完。(沒看的就是沒興趣啦!)
Jenny Tsui 依然溫柔 新增了一個評分。
★★★★★ 10個月前
後勁很強的一本書
Jenny Tsui 烏鴉幻咒 新增了一個評分。
★★★★★ 10個月前
很好看、後勁很強的一本小說
喜歡這本書的論述方式,很口語化,很簡單,不會帶出很多複雜的理論。
本書寫出許多實踐法,可以挑選適合自己的章節去看即可。
最後一篇,編者很推崇有目標性的早起。
希望大家都能成功實踐理想的生活方式,因為規律的生活都得靠好習慣的堆砌。
這本書的排版非常舒適,淺顯易懂,很適合初學者看。
第二章運用很多雜誌的版型來解說,有很多優秀的版面設計。
唯一要說比較不實用的地方,在於日文字型的設計運用。
對於這本書感到比較可惜的在於實際案例,因為這本書只有舉出日本的作品。
整體來說推薦新手去看,日本的設計真的很賞心悅目!^^
★★★★ 10個月前
書名還以為是關於職場成長的秘辛之類的,但看完之後才發現是如何兼顧工作和兼差的書,老實說看完不知道該如何定位這本書,不僅無法產生認同感,還覺得很不實用。
雖然作者非常強調自己非常拼命兼顧正職和兼職的工作,但老實說就算知道作者的辛酸史也對讀者沒任何幫助啊!算是有點不合時宜的書(2011年出版),我個人並不會推薦這本書。