好習慣不用刻意練習: 每天只要多做一點點, 輕鬆製造慣性, 就能簡單改寫人生

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作者:速溶綜合研究所

出版社:大喜文化有限公司

出版日期:2019-01-14

定價:280 元

ISBN:9789869646352



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★★★★ 1年前
喜歡這本書的論述方式,很口語化,很簡單,不會帶出很多複雜的理論。
本書寫出許多實踐法,可以挑選適合自己的章節去看即可。
最後一篇,編者很推崇有目標性的早起。
希望大家都能成功實踐理想的生活方式,因為規律的生活都得靠好習慣的堆砌。
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