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相關書評
★★★★★ 5年前
喜歡這本書的論述方式，很口語化，很簡單，不會帶出很多複雜的理論。
本書寫出許多實踐法，可以挑選適合自己的章節去看即可。
最後一篇，編者很推崇有目標性的早起。
希望大家都能成功實踐理想的生活方式，因為規律的生活都得靠好習慣的堆砌。
習慣 大腦 成長 推薦 習慣養成 理想生活 自我成長 目標
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