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心理勵志

相關書評
先說,我很愛這本書,打算把作者其餘出的中文書都弄來看!

我覺得這本書的重點是「多在乎自己的情緒,而不是他人的」,這是整本書讓我最印象深刻的,作者也用了很多不同觀點來闡述這句話。

然後書裡有一個讓我很震撼的點:「不會整理房間的人,都是沒能珍惜自己內心的人,或者這就是內心沒有得到珍惜之下導致的結果。」,這是我聽都沒聽過的觀點!

令我意外的是,這本書的作者也跟何權峰的其中一本書「此時此刻,就是最好的時刻」有講到相似的觀點,只是在這本書裡的標題是「專注於現在,而不是未來」。

另外,有些書中的標題我很喜歡,例如「察覺自身情緒,是改善人際關係的第一步」、「不認輸的心,使爭吵無法停止」。
Jenny Tsui 不完美,才能看見真幸福 新增了一個評分。
★★★★★ 3週前
我是這個作者的鐵粉,她的每本書我都有買,尤其這本,我這次是看第三、第四次了,而且每次看都是詳細讀完那種。

越看越覺得作者很有智慧,然後原來她早就結婚了!

看這本書學到:
1.不要用自以為是的態度去評斷他人,因為他人不見得跟你評斷的狀況一樣。(用自以為是的眼光,看待別人的幸福是錯誤的。 by英國哲學家 羅素)
2.每個人所認為的幸福,就是他對幸福的定義。
這本書基本上就是作者在講自己的人生故事。

自己本身有慢性病,也因此持續服藥12、13年了,以為自己很不幸了,但看完這本書後,我覺得,其實我擁有的很多。而且,與其看自己所沒有的,不如看自己所擁有的。

當然,健康也很重要,這是我與作者一致的觀點。作者因為想脫離原生家庭的限制、想脫離貧窮,每天拚了命的努力(至少大學時期是這樣)寫言情小說賺錢,直到天亮才睡。

也從這本書中,我學會了,不必每個作者闡述的價值觀,我們都要拿來變成我們自己的,我覺得這很重要。

作者在書中說到:「我的責任,是我自己。」、「作為孩子,我們沒有錯。不管生在什麼樣的家庭,我們都值得很多、很多的愛。」等等。

以上。
★★★★★ 3個月前
慢慢的啃完了這本書,覺得作者胡展誥心理師是個很有智慧的心理師,我深深讚嘆這一點。

書本裡教了很多簡單、實用,且又實際的教人放鬆的方法,也有很多值得讀者深思的議題(但不是很重大的那種)。

真心喜歡這本書,覺得看完這本書能讓我更進步,大推。超推!
Jenny Tsui 此時此刻,就是最好的時刻 新增了一個評分。
★★★★★ 1年前
很棒
Jenny Tsui 感謝曾經折磨你的人 新增了一個評分。
★★★★★ 2年前
受益良多
★★★★★ 2年前
還不錯,提供的方法很多。
★★★★★ 2年前
非常棒的勵志書
Jenny Tsui 消消氣,別跟自己過不去 新增了一個評分。
★★★★★ 4年前
真的真的真的是很棒的一本書