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心靈健康

相關書評
★★★★★ 1個月前
慢慢的啃完了這本書，覺得作者胡展誥心理師是個很有智慧的心理師，我深深讚嘆這一點。

書本裡教了很多簡單、實用，且又實際的教人放鬆的方法，也有很多值得讀者深思的議題（但不是很重大的那種）。

真心喜歡這本書，覺得看完這本書能讓我更進步，大推。超推！
心靈健康 正念 改善睡眠 減壓 失眠 睡眠 健康 成長 心理勵志 超級推薦 遠流
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★★★★★ 1年前
心靈健康 習慣 健康 高寶書版
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尤川豪 對 最後一次相遇, 我們只談喜悅 新增了一個評分。
★★★★★ 4年前
內容非常親切，不是很難讀或是離日常生活很遠的那種宗教書。

值得忙碌的現代人花一些時間閱讀。
哲學 達賴喇嘛 心靈導師 喜悅 智慧 心靈健康
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