實用的工具書，台灣教育體系對於情緒的教導與學習非常的少，往往我們帶著陌生的自己，不理解自己的情緒為何發作的疑問，在與社會中的其他人互動，有時候在人際關係上傷了傷，才會想要再去尋求答案，此書透過榮格的人格原型理論，帶你深入了解情緒發生的脈絡，透過初中的小練習，讓你一次又一次的深入自己，理解自己，讓自己變得純粹、靜定。是非常推薦且實用的好書，值得買回家珍藏。