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旻小賢
讀過 6 本書 · 給過 6 個評分 · 寫過 6 則留言 · 摘錄 3 段文字 · 分享 6 個連結
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全部評論(6)
旻小賢
對
你值得每一天怦然心動的生活
新增了一個評分。
★★★★
★
5年前
《怦然心動的人生整理魔法》系列鼓勵上百萬讀者,運用心動就留下,不心動就丟棄的簡單辨別法,不僅整理房子,連工作、人生、感情生活……也都徹頭徹尾的改變了!
而本書,是要更進一步的告訴我們,如何在整理後的每一天都過著怦然心動的生活。
從具體的整理順序,到折疊衣服的方法,都以簡單易懂的全彩圖文解說,更能一窺這位堅持生活品質的日本新一代整理教主,如何徹底實現了她心目中的理想生活。
請一起來親身體會,整理之後,你可以擁抱何等幸福的人生。
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旻小賢
對
與改變對話
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★★★★★
5年前
你剛丟掉工作,未來茫然無著落?你的健康出狀況,生活跟著脫了序?摯愛的親友突然離去,你頓覺孤單無依?
面對這些人生的重大變化,都會帶來悲傷和消極,讓我們懷疑自己能做什麼,或偏執地想結束生命。如果你的生活正要崩潰瓦解,如果你身處不幸,如果遭遇上任何災難,你在本書所找到的東西將可以救你一命。
本書是一場關於「改變」的對話,如果你急思改變自己,如果你正經歷變化,無論如何,本書都將幫助你尋得改變的方法與動力,並教你在變動中,如何保持內心的平靜。
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旻小賢
對
情緒寄生: 與自我和解的34則情感教育 (贈舒心卡4張組)
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★★★★
★
5年前
當自我的覺察力開啟時,與「人」有關的回憶,會一點一滴地從我們內心深處浮現出來,而覺察力開啟的早期,我們的關注點很容易放在「為何他要這麼對待我」的執著上,最後讓自己陷入更深的痛苦,或是更無力的關係糾葛中 — — 這種心理機制,統一命名為「情緒寄生」的現象。
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旻小賢
對
人生不能沒有伴:找回各種關係裡的安心感
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★★★★
★
5年前
我與父母:從小,父母通常同時提供我們「興奮開心」與「責難挫敗」兩種經驗,所以成年後,如果一個人只是總讓我們感受到「興奮開心」而沒有「責難挫敗」,這段關係也就顯得不那麼吸引人了。那些讓我們感到挫敗,卻又被我們喜歡的人,正是幫助我們練習「在挫折時也能愛自己」的人。
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旻小賢
對
被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導
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★★★★★
5年前
相較於佛洛伊德的因果論,因為小時候的創傷造成現今的結果,阿德勒的決定論,更能鼓勵人們繼續向生命前進,書中對於自卑感的解釋還有權力鬥爭,以及人為什麼產生孤獨,都有非常獨特跟到位的說明跟看法,阿德勒不愧是心理學三巨頭之一。
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旻小賢
對
情緒陰影: 心靈整合之父榮格, 帶你認識內在原型, 享受情緒自由
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★★★★★
5年前
實用的工具書,台灣教育體系對於情緒的教導與學習非常的少,往往我們帶著陌生的自己,不理解自己的情緒為何發作的疑問,在與社會中的其他人互動,有時候在人際關係上傷了傷,才會想要再去尋求答案,此書透過榮格的人格原型理論,帶你深入了解情緒發生的脈絡,透過初中的小練習,讓你一次又一次的深入自己,理解自己,讓自己變得純粹、靜定。是非常推薦且實用的好書,值得買回家珍藏。
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